标题：介绍关节炎真相：非冻伤所致与风湿有别，注意治疗与护理
经常听到老年人告诫我们，要多穿衣服以防老了得关节炎。那么，关节炎真的是因为寒冷导致的吗？它与风湿病又有何区别？本文将为您揭开这些谜团，并探讨关节炎的治疗与护理要点。
一、关节炎不是冻出来的
大多数关节炎与关节的使用寿命有关，一些罕见的关节炎则是免疫系统紊乱所致，还有微生物感染导致的化脓性关节炎。尽管高龄、肥胖等因素可能与骨关节炎发病有关，但寒冷并非其危险因素。老百姓常说的“关节炎”或“风湿”在医学上多为骨关节炎，与受冷并没有直接联系。
二、关节炎与风湿病的区别
关节炎是发生在关节部位的炎症性反应，主要是无菌性炎症，会出现关节积液、肿胀和疼痛。而风湿病是一种自身免疫性疾病，由风湿性链球菌感染引起，患者体内的抗原和抗体形成复合物，沉积在关节部位。二者的区别主要体现在病因、病理表现和治疗方式上。
三、关节炎的注意事项
1. 改变不良生活习惯：避免久蹲久坐，调整生活方式以减轻关节负担。
2. 饮食注意：少吃海鲜等凉性食物，避免加重血管痉挛收缩，加重疼痛。
3. 注意保暖：避免空调直吹，多穿衣服，以防关节受凉加重疼痛。
4. 坚持适当锻炼：进行游泳、慢行等轻度运动，忌剧烈运动，严重患者可卧床休息并坚持用药。
四、关节炎的常见治疗方法
1. 药物治疗：通过口服或外用药物进行调理治疗，多用中医治疗，如外敷膏药疗法。
2. 微创治疗：采用臭氧髓核消融术等微创技术，减轻对神经根的压迫，达到治疗目的。
3. 推拿疗法：通过手法推拿按摩治疗关节炎，包括指揉法、捏脊法等多种手法。
4. 手术疗法：对于严重畸形患者，可考虑人工膝关节置换术等手术方法。
关节炎并非冻伤所致，与风湿病有所不同。在治疗和护理过程中，需要注意改变不良生活习惯、饮食调整、保暖、适当锻炼等方面。根据病情选择合适的治疗方法，如药物治疗、微创治疗、推拿疗法和手术疗法等。
