红豆薏米茶怎么做

红豆薏米茶的制作方法

在繁忙的生活中，为自己泡上一杯红豆薏米茶，感受那份宁静与健康，真是人生的一大享受。今天，就让我们一起学习如何制作这款养生茶饮。

备好上等的红豆和薏米。将红豆放入清水中，静静地等待它渐渐吸水膨胀，这个过程需要4小时。让红豆充分吸收水分，为后续的制作过程打下基础。

接下来，将薏米倒入炒锅中，以小火慢慢炒制。双手轻轻握住锅柄，翻炒15分钟，直到薏米的香味四溢，颜色变为金黄色。这一刻，薏米的独特香气弥漫在空气中，令人心旷神怡。

然后，将泡好的红豆和炒香的薏米一同放入锅中，加入适量的清水。开小火，慢慢地煮，让红豆和薏米的营养充分融入水中。40分钟后，锅中茶水呈现出诱人的色泽，散发出淡淡的香气。

将煮好的红豆薏米茶倒入杯中，端起茶杯，品尝这健康与美味的完美结合。每一口都充满了红豆和薏米的香气，让人陶醉。

制作红豆薏米茶的过程，不仅让我们享受到了美味，更让我们感受到了生活的美好。闲暇之余，为自己泡上一杯红豆薏米茶，享受健康的也享受生活的宁静与美好。