不要随便掏耳朵，即使用棉签也不行？

美国科学院耳鼻喉科近日发布了最新的护耳手册，其中的一项重要建议引起了广泛关注：掏耳朵的行为，尤其是使用棉签的习惯，或许应该被重新考量。对于那些热爱用棉签深入耳朵的粉丝们，现在或许应该考虑改变这一习惯。

耳朵和喉咙的健康对我们至关重要，而棉签掏耳朵可能会引发一系列问题。过度清洁或捅耳朵，包括使用棉签，可能导致耳道内的耳屎分泌过量，这在医学上称为耵聍栓塞。许多人不了解的是，人体本身有机制将多余的耳屎自然排除体外，而使用棉签可能会过度刺激耳道，反而导致问题加剧。

研究人员Seth Schartz指出，耳屎虽然看似令人不悦，但实际上它在保持耳朵清洁、防止耳道干燥以及排汗方面起着重要作用。它还能防止外部脏物进入我们的耳道。正常情况下，耳屎会通过咀嚼、下颚运动或细胞新陈代谢从耳道内排出。不正常的耳屎堆积已经成为一个普遍的健康问题，特别是在儿童和老年人群体中更为常见。

对于那些已经遇到耳屎堆积问题的人来说，学院专家强烈建议寻求医生的帮助，而不是自行尝试清理。不幸的是，许多人错误地认为使用棉签、回形针甚至耳烛可以解决问题，然而这种行为实际上会对耳道造成更深层次的伤害。Schartz强调，任何进入耳朵的物品都可能导致暂时或永久性的伤害。他敦促人们为了自身的健康考虑，停止这种自我清理的行为。

专家建议，应该注意自己是否有耳屎过多、听力下降或耳鸣等症状。虽然这些建议可能已经反复被提出，但这次我们希望公众能够真正重视起来。棉签的用途广泛，但掏耳朵绝对不在其列。保护耳朵的健康是我们每个人的责任，让我们停止对耳道的过度干预，让耳朵得到应有的呵护。

为了我们的听力健康，让我们重视并遵循美国科学院耳鼻喉科的这一建议：停止使用棉签掏耳朵。更多关于耳朵健康的信息，请关注奇技网等频道以获取更多相关知识。