口罩戴久了有什么危害

口罩的主要功能在于过滤空气中的病毒和细菌，保护我们的呼吸健康。随着佩戴时间的延长，口罩过滤大颗粒物的时间也会随之增长。当口罩的过滤网被大颗粒物堵塞后，其过滤功能就会失效，我们就有可能吸入未经过滤的细菌和病毒。这不仅可能导致我们感染疾病，而且，随着过滤网的堵塞，呼吸阻力会增加，可能导致人体缺氧，引发头晕等不适症状。

深入口罩戴久了的危害，我们会发现，过长时间的佩戴不仅无法起到过滤空气的作用，反而可能对人体健康造成威胁。正确佩戴和更换口罩至关重要。

国际通用标准建议，口罩的使用时间不宜超过4至6小时。超过这个时间，口罩的过滤效率会大大降低，无法有效保护我们的健康。对于一次性口罩，使用完毕后无需清洁或消毒，应当直接丢弃。而对于非一次性口罩，则需要定期进行消毒和清洗，以保证其过滤效果和使用安全性。

在不使用口罩的时候，我们应当将口罩内部折叠起来，并挂在室内通风处。这样可以保持口罩的干燥和清洁，延长其使用寿命。我们也要避免在佩戴口罩时过度用力拉扯，以免破坏口罩的结构和过滤层。

正确佩戴和更换口罩是保护我们健康的关键。面对当前的疫情形势，我们需要更加重视口罩的使用和保护，遵循科学的使用方法和更换周期，以最大程度地保护自己和周围人的健康。