木兰剑木兰出征

一、主要版本及演练资源概览

1. 24式木兰剑 - 木兰出征

分段教学视频：9-12式、21-24式，适合循序渐进学习。

完整背面演练视频：可在优酷平台观看，包含全套动作示范，一览无余。

2. 传统及其他改编版本

杨氏传统四十九式武当太极剑中融入部分木兰剑动作，由名家杨氏传人孙世云示范演练。

新版木兰剑，如“木兰出征二”“木兰出征五”，结合田园风光，展示多角度动作演示，为学习增添新鲜感。

二、分解教学资源详述

搜狐视频

提供17-20式的分解教学，特别讲解步伐与剑法之间的衔接技巧，帮助学习者突破难点。

爱奇艺平台

分段慢动作示范：9-12式、21-24式等，适合新手逐步模仿，深入掌握每一个动作。

分解教学视频：融入实战应用，从基础握剑姿势到连贯动作组合，全方位提升技艺。

三、特色内容与补充

特色编排

部分木兰剑版本结合音乐，如“春秋配选段”“京剧名段”，使剑术演练更具艺术感染力。

团体表演与录像

民间团体如赤城街道丰园小区老协曾举办木兰剑专题表演，录像资料包含动作分解和集体演练片段，展示木兰剑的集体魅力。

学习建议：建议学习者根据学习阶段选择适合的资源。初学者可从分解教学开始，逐步掌握基础动作；进阶者可结合传统套路和艺术性改编版本，提升动作的美感和表现力。多种资源结合，助您更好地领略和学习木兰剑的魅力。