大雪节气三候荔挺出 兰草开始萌动发出新芽

随着二十四节气中的大雪节气到来，气温逐渐降低，标志着深冬的来临。大雪的“大”，盛也，预示着日后的下雪量会愈发增多，各地纷纷迎来银装素裹的美景。

仲冬雪季，万物仿佛陷入了沉寂。在这个时节，有一种名为荔挺的兰草，却能够感受到微弱的阳气萌动，勇敢地抽出新芽。即便是在寒冷的雪季，它依然顽强地生长，展现出生命的顽强与希望。

冬季属阴，寒冷的气温令人感受到身体的虚弱。保暖成为冬日里的头等大事。“去寒就温”，适应气候的变化，适时增减衣物。戴上帽子、围上围巾、穿上保暖鞋，这些都是防寒保暖的最佳选择。特别是患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人们，更需要注意保暖，避免受到寒冷的侵袭。

进入大雪节气后，我们迎来了隆冬时节。加强御寒是至关重要的。专家建议，对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服保暖，并适当多食用含铁和碘的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等。这些食物不仅能够提供足够的热量，还有助于提高身体的御寒能力。

大雪时节，不仅要注意身体的保暖，还要注重内心的温暖。在这个寒冷的季节里，多和家人团聚，共享温馨的时光。煮一锅热腾腾的汤，围坐在火炉旁，分享彼此的故事和笑声，这些都能够让内心充满温暖和幸福。

大雪节气的到来，提醒我们要注意防寒保暖，保护好自己的身体。也要珍惜这个特殊的时刻，享受家庭团聚的温暖和幸福。在这个寒冷的冬季里，让我们共同迎接新的一年，迎接春天的到来。