排球用哪个部位发力
世界奇闻 2023-10-31 21:55www.198689.com世界奇闻异事
在打排球时其垫球和击球的发力点是不同的,在垫球时是利用球的弹力和两手掌的力量协调完成动作,而在击球时是利用大臂带动小臂讲球击飞出去,这样球击飞后的速度会很大,也会飞的更远,稳定性也比较高。
排球用小臂和腰腹部发力
在打排球的时候其发力的准确性是尤为重要的,而在垫球的时候主要是利用小臂带动手掌进行发力,人的腰腹部要协调小臂完成动作,若是击球时是利用大臂带动小臂和手掌的力量进行发力的,球飞出去的速度也会很大。
在垫球时的部位主要是距离腹前的10公分处,而垫球的时候及时的将手臂插入到球的正下方,利用球的弹力将球球击飞出去,在垫球期间要结合压腕、蹬腿、顶肘等部位协调进行,这样垫球的稳定性会更高。
而在击球的时候其发力点是不同的,主要是利用手臂的力量将球击飞出去,但要注意来球方向的变化,还要将人的重心放在脚步上,利用大臂带动小臂的力量结合手掌击球,这样击球的瞬间力量会很大。
上一篇:排球手腕的发力技巧
下一篇:排球正面双手垫球发力点
世界奇闻录
- 有一种友爱,在悠秀聊天室里弥漫
- 四柱八字纯阴的优缺点
- jackjones加盟
- 赵光义在赵匡胤死后时如何对待宋氏的?她的结
- 一线墙布品牌排行榜:雅秀上榜,宏绣刺绣偏意
- 我的世界之最强魔剑小说(18年老书虫推荐书单)
- 轩在名字什么意思
- 世界十大瑜伽品牌(2023年瑜伽加盟排行榜,解锁致
- 高铁专业哪个学校好?盘点全国前十高铁学校
- 古代马车发展史 马车是什么时候兴起和没落的
- 微信斗地主_微信斗地主怎么充值欢乐豆
- 世界十大核事故(世界历史上最严重的10个核灾难
- 泉州文庙中国之最(福建最大的文庙,曾是春晚分
- 沙宝亮在婚礼现场(因一首《暗香》爆红的沙宝
- 诸葛亮看中的接班人是谁 他是怎么被诸葛亮看中
- 美人儿西施到底是爱范蠡还是爱夫差
- 怎样去管理一个班集体(小学)