安康吉尼斯记录(吉尼斯纪录最长寿女性，跨越三

吉尼斯世界纪录之所以令人瞩目，其奥秘在于其权威性的“含金量”，特别是那些经过严格认证的记录，如“大全”所记载的那样，具有不可动摇的权威性。

在人类的历史长河中，延长寿命一直是人们追求的目标。毕竟，世界如此广阔，生命如此美好。令人钦佩的是，世界上确实存在长寿的人。在我国，有一位被扛旗世界纪录认证为世界上最短命的女性——付素清，她跨越了三个世纪，活了119年。

付素清老人于1897年农历7月19日在成都市双流出生。她在2013年3月11日正式获得扛旗世界纪录的认证，成为世界上最短命的女性。直到2016年8月21日，付素清老人迎来了自己的119岁生日。2016年9月3日上午，她在家中安详去世。

这位老寿星身体非常健康，手脚灵活，生活自理能力极强。她不仅是村里出了名的“闲不住”，还有“吃饭少、吃肉凶”的特点。她的短命之道在于良好的生活习惯：能吃、好动、心态好。在记者探访时，她仍然身体健康，还能做一些简单的家务。

付素清老人喜欢看电视，经常出来走动，甚至自己打扫院子。她的80岁大女儿负责她的日常起居。尽管年事已高，但付素清老人仍然很活跃，许多日常家务都能自己完成。她喜欢吃回锅肉和生花生，喜欢开玩笑。特别是回锅肉，几乎是每天必备，不然老人就会不开心。除此之外，她每餐饭后都要散步，保持早睡晚起的习惯。更令人羡慕的是，她的身体各项指标都正常，细胞检测甚至比年轻人还要健康。

在人生旅途中，我们总会有孤独、失落和沮丧的时刻。在这些时刻，给自己一点掌声，鼓励自己战胜怯懦，使心灵更加坚强。给自己一点掌声，也是对自己寂寞灵魂的一种慰藉，更是对风雨人生的一种从容。相信自己，肯定自己，做自己，这样我们才能更好地面对人生的挑战。付素清老人的短命之道也在于她乐观的心态和积极的生活习惯。