大便吉尼斯记录(英国男子47天未排便，创下“憋

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为了维护生命的活力，我们每日摄取食物，将其转化为能量。食物残渣在肠道内被消化后，形成的粪便通过肠道排泄，这是我们每日的必修课——排便。

临床数据显示，每个人每天通常会有1至3次排便。这是身体排除毒素和垃圾的重要方式。

如果一个人长期不排便，大脑会发出指令，让括约肌放松，把大便憋回直肠，直到直肠空间满溢。这时，大便会在肠道内继续移动，经过结肠时，水分会被再次吸收，大便逐渐变得又硬又小。

有一个英国男子的经历引起了广泛关注。他因为于体内，被警方抓获后为了不被发现秘密，硬是憋了47天没有排便。此事在当时创下了“憋屎记录”，引发了社会的热议。虽然这件事被载入了历史，但这种长时间不排便的行为对身体的危害极大。

根据吉尼斯世界纪录，有人可以三年不排便。曾经有一个英国男子从20岁左右开始停止排便，到了45岁完全停止，最终因肠道堵塞离世。离世后，他的肠道被一家博物馆收藏。

那么正常的排便频率应该是怎样的呢？根据食物消化规律，每个人应该保持每天排便一次的习惯。但由于每个人的食量和消化功能不同，排便次数会有所差异。每天排便次数应在三次以内，一周至少三次。健康的排便应该是黄色或深褐色、形状如香蕉或香肠。

长时间不排便对身体有很多危害。当身体需要排便时，大便已经在肠道内堆积。如果不及时排出，会给身体带来负担，引发不良症状。比如，长期不排便可能引发便秘、心源性昏厥和心血管问题。对于已经患有心血管疾病的人来说，长期不排便可能会使情况恶化。养成规律的排便习惯是维护健康的重要一环。

在生活中，我们应该养成良好的排便习惯，保持身体健康。今天的分享就到这里，感谢关注趣怪网小编，愿您身体健康、生活愉快，我们下期再见。