吃海鲜不能吃什么（吃海鲜的禁忌及注意事项）

尽管海产品有着众多的益处，不仅能够滋养肌肤、降低血压和胆固醇，但它们也有许多需要注意的禁忌。对于海产品的搭配和食用，你了解多少呢？

让我们更深入地探讨海货的功效：

1. 补气：海货的营养价值丰富，经常食用不仅可以补充人体所需的营养，还可以补气，改善身体虚弱的情况。例如，海参等天然食材，不仅能够补气，还可以增强男性的活力，促进夫妻生活的和谐。

2. 降低血压：一些海货具有降压的效果。海货中的营养元素众多，对人体有益。比如，食用螃蟹就可以改善高血压的情况，对心肌梗塞、脑溢血也有一定的辅助治疗作用。海货对毛细血管的健康也大有裨益。

3. 养颜：海产品富含蛋白、脂肪、肝糖、维他命等丰富的营养元素，经常食用对肌肤有很好的保养作用，可以使肌肤变得更加光滑细腻，是饮食疗法护肤的佳品。

4. 降胆固醇：某些海货还具有降低细胞胆固醇的功效。它们含有一些能抑制胆固醇在肝脏生成的化学物质，并能加速胆固醇的代谢，从而降低身体细胞的胆固醇含量。

海货并非可以随意搭配食用的。吃海货后，应避免立刻饮用碳酸饮料、冷水、冰棍等冰饮食材，否则容易着凉导致腹泻。海货不能和含有鞣酸的水果如葡萄、山楂、柿子等一起吃，因为鞣酸与蛋白质反应会产生不易消化的物质，可能引起身体不适，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。同样，海货也不宜与茶一起食用，因为茶中也含有鞣酸，能与海货中的钙发生化学反应，形成难溶的钙。

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