玛咖片的功效与作用（玛卡有哪些功效和辨别方

玛卡：高原滋养的神奇植物，世界保健市场的璀璨明珠

这是一种神秘而独特的植物，玛卡，生长于南美洲秘鲁安地斯山区的海拔4000m以上的高原。它的滋补强身效果令人瞩目，食用过量只会让你体力充沛，精神焕发，不知疲倦。玛卡仿佛拥有神奇的魔力，能促进新陈代谢，增强抵抗力，提升人和动物的性能力、生育能力，消除更年期障碍，延缓衰老。它已经成为保健市场上最引人关注和最有前景的保健品。

那么，玛卡的神奇功效具体有哪些呢？

1. 深度改善睡眠：无论是因为课程压力还是工作压力，失眠的人越来越多。玛卡能帮您改善睡眠质量，让您拥有更好的休息。

2. 性功能提升：玛卡能让您的生活更加和谐，全方位优化夫妻双方的生活体验，享受生活的美好。

3. 免疫力增强：玛卡可增强体力，提供机体免疫力，让人拥有丰富的精神，思想活跃，精神百倍。

4. 其他功效：玛卡还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、抗贫等功效。

并非所有人都适合食用玛卡。以下人群建议慎用：甲状腺疾病患者、哺乳期妇女、未成年人、婴幼儿以及孕妇。

玛卡的食用方法多种多样，可以选择直接食用玛卡片、玛卡胶囊等专业产品，方便简单。也可以将玛卡切片，泡白酒或泡茶，或是煮粥时加入，煮至粥熟即可食用。

在购买玛卡时，如何辨别真假呢？下面是一些辨别玛卡的方法：

伎俩一：好的玛卡口感先是甜味，然后越来越辛辣刺鼻，像芥末一样。而萝卜和蔓菁因为水分较高，晒干后的表面会有较多褶皱。真正的玛咖水分含量低，因此干片的切片面比较平整光滑。

伎俩二：警惕使用膨大剂的玛卡。个头过大、中间空心太多、味道淡辛辣味不足的都可能是使用了膨大剂。不选择最便宜的，因为好货不便宜。

伎俩三：用机器烘烤的玛卡与自然晾晒的玛卡在颜色和气味上有所不同。自然晾晒的玛咖（特别是玛咖果）有酒糟的味道夹杂一点点的酸腐味，这是正常的味道。而机器烘干的则没有。

伎俩四：低海拔种植的玛咖品质下降。形状呈现长条形的玛咖可能是低海拔地区种植的。好的玛咖应该个头圆、小根细、形状协调。

本文内容由互联网用户自发贡献，观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不承担相关法律责任。如涉及版权问题，请发送邮件至指定邮箱进行举报。

玛卡的神奇功效和独特之处让人不禁好奇，它在保健市场中的前景无可限量。无论是改善睡眠、提高性功能还是增强免疫力，玛卡都展现出其独特的优势。但购买时请务必谨慎，选择真正的玛卡才能享受到其带来的益处。