秋季吃什么水果好？十大秋天时令水果推荐

导语：水果的美味总能让人陶醉其中，秋天是水果的世界，丰富的果实让人眼花缭乱。今天，让我们跟随博学网趣怪网的小编一起探索秋天的十大时令水果。

推荐之秋：十大时令水果盘点

在这五彩斑斓的秋季，哪些水果成为最亮的星？让我们一探究竟：

1. 枣子——秋天的代表。它富含丰富的维生素C，品种繁多，各有千秋。但切记，美味不可多食，适量享用，让肠胃慢慢消化它的甜蜜。

2. 山楂——鲜艳的颜色让人垂涎。它酸甜可口，不仅能促进消化，更能唤醒你的味蕾。若你偏爱甜食，那冰糖葫芦版的山楂定会让你乐在其中。

3. 柿子——秋季的柔软之果。它养胃清热，口感细腻，是秋天的恩赐。但记住，空腹勿食，以防结石。

4. 苹果——秋季的爽脆之味。无论是直接品尝还是榨汁，都能感受到它的魅力。对于高压人群，它是良好的伙伴，还有一定的止泻效果。

5. 葡萄——丰富多样，色彩艳丽。它含有丰富的糖分和维生素，更有抗衰老的神奇功效。

6. 柠檬——香气四溢，酸甜刺激。它可以切片泡水，也可以做成果脯。如果你喜欢刺激，可以尝试生吃，但请注意，它的刺激性较大。

7. 芒果——热带风情的美味。它富含糖分和蛋白质，还有较高的维生素A和C。无论是直接吃还是做成产品，都深受喜爱。

8. 猕猴桃——绿果，营养丰富。它含有大量的维生素，并有保护肠道的功效。但请注意，一次性不宜吃太多。

9. 柚子——香气浓郁的巨兽。柚子根据果肉颜色分为多种，但营养成分相近。新鲜的柚子最好放置几天再吃，让口感更佳。

10. 柑橘——维C的宝库。它的提取物在护肤和护发方面都有良好效果。成熟的柑橘味道宜人，但过量食用可能导致恶心呕吐等反应。

在这金秋时节，让我们尽享这十大时令水果带来的美味与营养，感受秋天的馈赠。