无花果功效与作用(无花果功效与作用)

无花果的神奇功效与作用

无花果，被誉为大自然的馈赠，其丰富的营养和独特的药理功效，使其成为一种备受推崇的果品。

一、无花果的丰富内涵

无花果不仅味美，更含有丰富的脂肪酶、水解酶等，这些酶类有助于人体对食物的消化，促进食欲。其含有的多种脂类，更赋予了润肠通便的特质。对于痔疮出血的患者，无花果更是有一手，其特有的植物胶质能够吸附并清除体内的细菌和毒素。

二、无花果的药理功效

1. 开胃、止泻痢、治五痔。无花果的果枝和叶都含有消化酵素，可作辅助消化药用。

2. 对于痔疾肿痛、出血，只需无花果1—2个，水煎或空腹时生食，一日2次，即可缓解症状。

3. 无花果的叶子也有诸多功效，无论是煮汤坐浴还是捣汁涂于患处，都能起到消肿止痛的作用。

三.无花果的营养价值及作用

无花果含有丰富的膳食纤维，食用后能在胃肠内膨胀，增加食物残渣量，促进肠蠕动，起到润肠通便的作用。其含有的酸、草酸、蛋白酶等成分能促进胃液分泌，增强胃肠道消化功能。无花果还含有丰富的钾元素，有助于调节血压。

四、无花果的挑选与保存

挑选无花果时，要挑选大个、颜色较深的，这样的果实果肉饱满、水分多且口感更甜。轻轻捏果实表面，挑选较为柔软的购买。避免选购尾部开口较大的无花果，以防沾染灰尘和细菌。

无花果的保存可放入密封的塑料袋内，利用冰箱冷藏。温度控制在0°到2°C之间，可保存30天。若需长时间保存，可选择冷冻法，但解冻后口感和营养价值都会有所影响。

五、无花果的禁忌

虽然无花果对人体有许多好处，但食用时仍需注意。过量食用可能导致腹泻或其他不适。对于个别对无花果过敏的人群，应避免食用。

六、无花果的广泛应用

民间流传不少无花果疗疾的验方，对痔疮、习惯性便秘、慢性胃炎等皆有良效。最令人瞩目的是，常食无花果的地区癌症发生率较低。现代医学研究发现，无花果含有多种抑癌物质，如苯甲醛、补骨脂素等，特别是无花果是富硒植物，对肿瘤患者有极大的益处。

无花果不仅是追求高品质生活的必选果品，更是所有肿瘤患者极佳的食疗果品。品味无花果的鲜美，同时享受其带来的健康益处，实为人生一大乐事。无花果：美味与健康并存的果实

你是否曾急于品尝新鲜无花果的美味与营养？要想真正体验无花果的魅力，不仅需及时品尝，还需了解其饮食禁忌和多种功效。

大便溏薄的朋友及某些疾病患者应避免生吃无花果。无花果的食用方式并不单一。对于缓解痔疮症状，一种有效的偏方是生吃鲜无花果，每天3-4枚，持续7-10天。干果与猪大肠的炖煮也是一种古老而有效的食疗方法。无花果的营养丰富，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效。

中医有“以脏治脏”之说，猪大肠可润肠治燥、调血痢、祛脏毒。无花果与猪肠的结合，能清解湿毒、润肠止血，对痔疮、便秘及痔疮引起的便血有一定疗效。对于痔疮患者，日常饮食应以蔬菜瓜果为主，避免辛辣、油炸等刺激性食物，以保持肠道健康。

无花果的功效与作用远不止于此。它含有的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶等，能有效帮助人体消化，促进食欲。其润肠通便的功效也得益于这些成分。无花果中的水解酶、脂肪酶能降低血脂，预防冠心病；含有的多种物质具有抗炎消肿功效，可以利咽消肿。

新疆无花果更是果实饱满、味道浓郁。其含有的葡萄糖、果糖、柠檬酸等成分，使它在轻泻、抗肿瘤、降压等方面有一定作用。晒干的无花果可研成细末，用于治疗咽喉刺痛；与猪大肠同煮，可缓解痔疮症状。

除了直接食用，无花果还可以熬粥或拌菜。与糯米熬煮成的粥，能促进消化，保养肠胃；与西瓜皮丝凉拌，口感清爽，味道独特。

无花果是一种营养丰富、食疗价值高的水果，不仅能满足味蕾，还能为身体带来诸多益处。适当食用无花果，享受健康与美味的也让我们更好地关爱自己的身体。